條文本
PDF
文摘
目標盡管流行的瑜伽和證據對身體和心理健康的積極作用,對在英國的瑜伽練習。beplay体育相关新闻本研究調查的人練習瑜伽的特點,啟動和維護實踐的原因,認為瑜伽對健康和幸福的影響。
設計,設置和參與者橫斷麵的在線匿名調查通過英國瑜伽組織,工作室和事件,通過電子郵件邀請和傳單。2434年瑜伽從業者完成了調查,其中包括903名瑜伽老師:87%是女性,91%的白人和71%的受教育程度;平均年齡是48.7歲。
主要結果測量瑜伽對健康狀況的影響,健康狀況和傷害。健康的瑜伽練習和措施之間的關係,生活方式,壓力和幸福感。
結果與國家人口規範相比,參與者報告明顯高於健康也更高的焦慮;較低的感知到的壓力,身體質量指數和肥胖發生率,較高的積極的健康行為。47%改變他們的動機來練習瑜伽,與一般健康和健身的關鍵初始吸收,和壓力管理對當前實踐和精神的重要。16%的參與者報告開始瑜伽管理身體或精神健康狀況。beplay体育相关新闻受訪者表示瑜伽的價值廣泛的健康狀況,尤其是對肌肉骨骼和心理健康狀況。beplay体育相关新闻20.7%在它們的一生中至少有一件損傷。控製了人口因素,瑜伽練習的頻率占小但健康回歸模型顯著差異(p < 0.001)。
結論英國第一個詳細調查的結果與其他西方國家的調查一致。瑜伽被認為對身體和心理健康有積極的影響條件,與積極的健康行為。beplay体育相关新闻進一步調查的瑜伽在自我保健的作用可以通知與健康有關的許多國家所麵臨的挑戰。
- 預防醫學
- beplay体育相关新闻
- 公共衛生
- 瑜伽
這是一個開放的分布式條依照創作共用署名非商業性(4.0 CC通過數控)許可證,允許別人分發,混音,適應,建立這個工作非商業化,和許可他們的衍生產品在不同的協議,提供了最初的工作是正確地引用,給出合適的信用,任何更改表示,非商業使用。看到的:http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/。
來自Altmetric.com的統計
本研究的優點和局限性
這是第一個全麵調查評估實踐和瑜伽對健康的影響,在英國生活習慣行為和幸福。
從業人員的調查設計抓住了大量占用瑜伽管理身體或精神健康狀況,並識別健康狀況的瑜伽被評為最有幫助的自我管理。beplay体育相关新闻
盡管大樣本,都是自我選擇,不可能代表瑜伽從業者。
結果依賴於回顧和自我報告的數據可能會受到記憶偏見和社會讚許性。
介紹
瑜伽起源於印度作為一個全麵的身心實踐,已成為越來越受歡迎的在西方作為一個整體的健康和福祉。在美國,國家健康調查表明終生患病率13.2%或2012年3100萬名成年人,1增加從十年前的5.1%。2調查也證明重要的國家如澳大利亞的實踐水平3和德國。4盡管有許多不同風格的瑜伽,瑜伽的主要組件包括身體姿勢、呼吸技巧,放鬆和冥想。越來越多的證據表明,瑜伽是一種有效的多組分的衛生幹預措施,減少壓力,增加體力活動和改善健康。5 - 7臨床研究提供初步支持瑜伽的有效性作為一個輔助治療各種慢性疾病,如抑鬱症,8 9焦慮,10 11腰痛12日13和2型糖尿病。14日15潛在的生理機製包括下調-腎上腺軸(HPA)和交感神經係統,減少炎症標記物。6 16 17此外,加強自我和身體意識等心理機製,正念,自我同情和社會連通性應對可能會形成健康的生活方式的選擇和更多的適應性反應壓力。17溫和的影響也被報道的認知功能。18考慮到增加個人和醫療成本與生活方式有關的疾病,19日20更好地理解瑜伽所帶來的影響是很重要的對與健康有關的結果在臨床和自然的設置。
先前的調查,主要是在美國和澳大利亞,提供了一些見解瑜伽從業者的特點,他們的動機和瑜伽的健康影響。瑜伽從業者不斷地更可能是婦女,白色,教育和更高的社會經濟地位。1 2 4研討會這與最近的一項調查在印度從業者更容易被男性和高中教育,可能反映了文化因素在印度瑜伽的看法鑒於其起源和兒童和學生樣本的優勢。24而瑜伽從業者的健康狀況高於人口的規範,1)25瑜伽是用於管理一係列的健康問題。例如,在2002年和2012年美國全國健康訪問調查,肌肉骨骼和心理健康beplay体育相关新闻2和背部疼痛、壓力和關節炎1是主要的健康問題,人們最常練習瑜伽。絕大多數報道瑜伽有助於管理這些條件。2在澳大利亞,20%的受訪者練習瑜伽對於一個特定的健康原因據報道,提高瑜伽,23在德國有88%的調查參與者對他們的健康改善因為開始瑜伽。4研究也發現了一個瑜伽或冥想實踐之間的聯係和積極的健康行為,如更高的身體活動水平,降低吸煙率和素食的可能性更高。3 23日25日26日
幾項研究已經探討激勵因素基礎瑜伽練習;最常引用的是一般健康,1 23健康和健身,23一個特定的健康狀況23和提高免疫功能和能量。1公園等發現,雖然物理改進(運動和靈活性)和減壓是最普遍原因采用瑜伽,個人的動機繼續瑜伽轉向更全麵的動機等精神。27綜上所述,這些調查顯示,大部分的人口是吸引瑜伽來管理他們的身體、心理和精神的健康。
因此,令人驚訝的是鮮為人知的瑜伽練習在英國。英格蘭的健康調查表明越來越但患病率相對較低的瑜伽練習(0.46%,1997/1999,1.11%,2006/2008)。25然而,這是基於反應問題的你做了任何其他運動或鍛煉不列在這張卡片嗎?”,指的是前4周。現在相對過時的和有限的數據提供洞察他們的決策在瑜伽練習。瑜伽的潛在影響健康狀況和提高管理與健康有關的行為是特別相關的前所未有的長期條件和增加疾病和心理健康之間的聯係。beplay体育相关新闻20.管理的需要的海嘯28已經導致了人們開始關注對自我保健方法減少生活方式和管理慢性病危險因素。普遍的個性化醫療服務係統包括在最近的長期健康計劃,29日瑜伽的包含範圍。30.全麵調查目前在英國和瑜伽練習對健康狀況的影響,行為和幸福是及時的。
因此,本研究的總體目標是更好地了解當前的瑜伽練習在英國通過調查:(1)的特點、練習瑜伽的生活方式和健康與國家規範;(2)瑜伽練習的特點;(3)動機基礎瑜伽練習;(4)認為瑜伽對衛生結果的影響;和(5)瑜伽練習的特點和幸福之間的關係。
材料和方法
設計和招聘
這項研究是橫斷麵調查設計使用一個匿名在線問卷Qualtrics主持。招聘是通過英國瑜伽組織,瑜伽工作室和教師,英國瑜伽活動和社交媒體營銷。研究信息發布在一個專門的大學網站和Facebook頁麵和廣泛宣傳兩個瑜伽組織和幾家瑜伽的事件(在國際瑜伽,瑜伽研討會和一個多黨議會黨團傳統印度科學)與印刷傳單和演示。郵件邀請也送到79工作室位於主要城市在英國通過網上搜索和識別,要求他們發送鏈接到他們的成員。瑜伽從業者被邀請參加如果他們滿足入選標準:英國居民,練習瑜伽在過去12個月,超過18年。所有的參與者給予知情同意。數據收集發生在6個時期(June-December 2016)。
病人和公眾參與
在試點階段,12瑜伽從業者谘詢了關於這項研究的目的和內容和可接受性的問卷調查,反饋納入最終的調查。八是女性和五是瑜伽老師,33-49歲(M = 41.5±5.37),在練習瑜伽2 - 20年來(M = 13.9±5.2)。
調查發展
以前的瑜伽練習的調查方法進行了綜述22日23日26日和一個草案的問題編製重點目標的關鍵。最後的問卷是通過磋商與關鍵瑜伽從瑜伽教師和研究人員和反饋從業者的飛行員。
Socio-demographic變量
數據收集:性別、年齡、教育、種族、婚姻和就業狀況,居住的領域。麥克阿瑟規模主觀社會地位31日是一種單項評估感知社會等級階梯10分得分越高表明更高的排名。
健康,生活方式和幸福感變量
健康變量包括:自報的身高和體重(計算身體質量指數(BMI)),自我報告健康5分李克特量表(),32列出當前的健康問題(20)。生活方式變量與單項評估,包括:吸煙狀況,飲食的選擇(如素食),平均每周飲酒(單位),平均每日水果/蔬菜攝入量(2或更少、3 - 4、5或更多),每周快步除了瑜伽鍛煉的頻率。Warwick-Edinburgh心理健康量表33評估主觀幸福感和心理功能,得分越高表明更高的福利。四個單項評價國家統計辦公室(ONS)的個人幸福指標評估:現在生活滿意度,感覺生活是值得的,昨天多麼幸福,多麼焦慮的昨天,在10點李克特量表(不完全)。344-item感知壓力35評估全球生活壓力,分數越高表明更高水平的感知壓力。
瑜伽練習的特點
這部分被問及個人練習瑜伽。Fixed-response動機包括問題原因(s)開始瑜伽,維持或休息從瑜伽和主要動機是否改變了。瑜伽練習的瑜伽練習問題包括時間(年/月),平均每周練習瑜伽,每周平均花多少小時練習在家裏和在課堂上。Fixed-response問題被問及喜歡的瑜伽風格、類位置和時間的百分比不同組件(身體姿勢、呼吸法、放鬆、冥想、其他)。其他問題被問及使用瑜伽療法在過去的12個月中,任何獨立的冥想練習,包括時間冥想,每月花在瑜伽課程/工作坊。參與者被問及他們是否被瑜伽老師或治療師。
感知到的健康影響
參與者被要求表明如果他們經曆過特定的健康狀況/問題因為練習瑜伽(25所列出的條件選項指定其他問題)和速率認為樂於助人的瑜伽5分李克特量表在管理上的條件(從非常有助於無益的)。參與者也被要求評價5分李克特量表上(從強烈反對強烈同意)在多大程度上他們認為瑜伽對七域的影響健康(身體、心理、應力、強度、靈活性、睡眠和生活方式)由先前的調查。26
件傷害
Fixed-response問題涉及三個傷害持續由於瑜伽練習包括:身體位置,新的或反複損傷,周圍環境發生時(如無監督或接收調整)和瑜伽風格練習當傷害發生反應(打開)。受訪者不問及任何傷害的嚴重性或持續時間。
數據分析
數據清洗確定誤碼和丟失的數據。缺失的病例listwise刪除。描述性統計計算socio-demographic特點,瑜伽練習變量、健康和生活方式變量。根據總百分比計算反應項(有效的百分比)。性別和另一組使用t和χ差異進行分析2測試。可用的比較與英國規範的數據,分析了使用1示例t和χ2測試。皮爾森和斯皮爾曼的相關性也進行了計算評估瑜伽練習瑜伽變量和影響之間的關係和與健康有關的變量,分別確定預測變量的回歸分析。分層多元回歸分析來檢驗的獨立影響人口,瑜伽變量,瑜伽老師地位和冥想練習對衛生結果包括壓力,幸福感,生活滿意度,有價值的生活,幸福和焦慮為標準變量。
結果
2635人回應這項調查,有2434人符合入選標準並完成至少第一個問題關於瑜珈的參與。
Socio-demographic特點
介紹了社會人口特征表1;大多數調查對象是女性,白色的,受過良好教育程度(≥71%),年齡範圍廣(18 - 92年,M = 48.7±12.5)。參與者認為自己是高於平均水平的主觀社會地位(M = 6.62±1.47)。英國各領域代表盡管倫敦和英格蘭的南部是最普遍的。百分之四十的樣本是瑜伽老師(n = 903)。
與英國的生活方式和健康的特點和比較規範
參與者報告了當前健康狀況,最頻繁:壓力(n = 340),睡眠問題(n = 261),焦慮(n = 254)、關節炎(n = 201)、更年期症狀(n = 213),肌肉骨骼問題(n = 178),腸易激綜合症(n = 123)和哮喘(n = 119)。參與者很少報道心髒病(n = 9)、慢性阻塞性肺疾病(n = 6),癲癇(n = 10)或糖尿病(n = 18)。
鑒於教師可能不同於non-teachers健康特征和瑜伽練習,23表2顯示描述性數據為每個組單獨和組合,使比較與國家規範,。兩組與健康和生活方式準則相媲美。目前隻有4.2%的煙熏,遠遠低於英國一般成年人口的15.1%。36同樣,55%的每日推薦攝入量的水果/蔬菜,明顯高於26%的人口。37此外,22.6%是pescetarian素食或純素食和13.6%。平均BMI是23日(正常),隻有5.1%的樣例肥胖,都明顯低於國家數據。37絕大多數(93.5%)的調查對象從事的運動每周至少1天(M = 3.6)。自我報告的酒精攝入量大大低於14單位的建議每周最大攝入量。38
大多數人認為他們的一般健康好,非常好或優秀的(92.6%)。幸福感明顯高於33和感知壓力低39為所有參與者比英格蘭的規範。瑜伽老師,ONS福利項目與規範生活滿意度相比毫不遜色,生命價值和幸福。對non-teachers來說,幸福是高,但感覺生活有價值低於規範。此外,感到焦慮高於人口標準為所有參與者。40
男性從女性吸煙之間沒有顯著性差異,水果/蔬菜攝入量或鍛煉,但有較高的BMI (M = 24.3和23.4;df = 2330 t = 4.16, p < 0.0025)和酒精攝入量(M = 8.7和6.2;df = 2021 t = 3.29, p < 0.001)。健康和福利措施,婦女隻有在不同感覺生活更有價值(M = 8.3和8.1;df = 2171 t = 2.36, p < 0.05)。
瑜伽練習的特點
瑜伽練習頻率是總結表2,表明高水平的老師和non-teachers瑜伽練習。參與者報告練習瑜伽從小於1到56年,教師有練習時間更長和更頻繁地在家裏上課(p < 0.0005)。男人比女人公布了較短時間練習(M = 11.7和14.18;df = 2355 t = 3.23, p < 0.001),但沒有在其他不同的特點。不同風格的瑜伽被報道,哈達(28%)、Iyengar(25.3%)、流派的流(14.8%)和活力(7.2%)最常見的報道。最受歡迎的場所是:瑜伽工作室(57.5%)、社區會堂(38%)和健身房(25.1%),20.7%的人在家練習使用在線資源或dvd。參與者的平均花費£50.13(±61.55)在類/每月車間。64.6%的練習時間是花在身體姿勢、呼吸法13.1%,12.0%放鬆、冥想和8.6% 1.9%高喊等實踐和研究。15.8%參加一對一瑜伽瑜伽課程和12.8%治療在過去的12個月。超過半數(51.5%)的參與者報告進行冥想練習瑜伽練習的獨立。
動機
比較初始和當前實踐中所示的動機圖1。主要初始原因總體健康(39%)、健身(19%)和靈活性(8.5%)。16%的參與者報告開始瑜伽對身體(9.5%)或精神健康狀況(6%),與肌肉骨骼條件和焦慮/抑鬱最常見的引用。beplay体育相关新闻近一半(47%)的參與者報告關注點的變化隨著時間的推移,特別是與靈性(21%)、壓力管理(18%)和社會交往(6%)。
初始練習瑜伽和當前的主要原因。
感知到的健康影響
參與者的評價,他們認為瑜伽改善了七個方麵的健康將身體、精神和生活方式的維度。絕大多數同意或強烈認為瑜伽改善了他們的身體健康(88%),心理健康(86.2%)、壓力(82.6%)、強度(87.1%)和靈活性(91.6%)。beplay体育相关新闻此外,69.3%的人表示生活方式改變視為造成睡眠改善他們的瑜伽練習和57.4%。
所有的瑜伽練習變量與感知健康影響(見顯著相關表2在在線補充材料瑜伽),更大的頻率和持續時間與更高的感知的影響。然而,練習的頻率,每周在家時間和每周天,最強烈相關的健康影響變量,與家裏的最強的關係實踐和生活方式的改變(r年代n = 1902 = 0.411, p < 0.0005)。
參與者認為樂於助人的一係列健康狀況/問題之前或因為練習瑜伽(他們經曆過表3)。特別是,肌肉骨骼的曆史和精神健康問題被大量報道我們的參與者,與大多數報道瑜伽有幫助或在管理這些條beplay体育相关新闻件很有幫助。
件傷害
當被問及損傷由於瑜伽練習,67.6% (n = 1646)報告沒有損傷,20.7% (n = 504)至少一個傷害,5.4% (n = 131),和1% (n = 24)第三個受傷。(24.0%),膝蓋(13.1%)、肩膀(12.5%),頸部(7.5%),手腕(6.0%)和腳/腳踝傷勢最常見(3.4%)。絕大多數(72%)是新傷和發生在類(48.6%),後從一個特定的指令(13.5%)或收到老師的調整(11.2%),還有26.6%在無監督/回家練習。一係列的瑜伽風格和特定的姿勢被列在與個人受傷。
瑜伽練習的特點和壓力之間的關係和幸福
與年齡和性別分層回歸模型中輸入第一步和瑜伽練習變量,教師地位和後續步驟的冥想練習都是重要的預測壓力和健康標準變量(表4)。年齡與所有的幸福感呈正相關變量和消極的壓力和焦慮。瑜伽練習的頻率,但不是瑜伽練習時間,造成額外的方差模型除了焦慮。每周練習天數的壓力和幸福指標的預測,而回家的頻率和/或類實踐(小時)是生活滿意度的獨立預測指標,感覺生活是值得的和幸福。教師地位和擁有一個獨立的冥想練習的重要預測因子,但占很小的額外的方差。頻率的瑜伽老師地位和冥想練習積極的與健康相關變量和消極的壓力。
討論
這是第一個全麵的調查在英國的瑜伽練習。人口調查結果大致符合其他西方國家,從業者的主要女性,白,受過良好教育。與英國人規範相比,參與者報告更高的幸福感和積極的健康行為和降低壓力,BMI和肥胖。雖然這不能與專門瑜伽的橫斷麵研究,絕大多數參與者報告說,瑜伽改善了他們的身心健康,有三分之二生活方式的改變歸因於他們的瑜伽練習。beplay体育相关新闻這是與頻率有關的練習的瑜伽練習,而不是總長度。重要的是,我們的調查發現,參與者認為瑜伽有助於管理一個廣泛的健康狀況,尤其是肌肉骨骼狀況和心理健康,與在美國的發現一致beplay体育相关新闻2和臨床試驗。11日13這表明瑜伽在英國使用管理健康狀況和幸福和有潛力進一步支持自我保健的衰弱和昂貴的疾病。
正如預期的那樣,生活方式變量與普通英國人相比毫不遜色。這些發現與其他發達國家的研究相一致。3 25 26同樣的,幸福是更高33個40和壓力較低39比國家標準,特別是對於老師可能反映了他們更強的承諾和沉浸在瑜伽4或可能反映了報告的偏見。然而,焦慮高於人口規範40為所有參與者,也是最常引用當前的健康問題。這反映了複雜的瑜伽和身心健康之間的關係,正如先前的研究。beplay体育相关新闻21可能是很多因素的表現如更高意識的情緒困擾與改善interoception瑜伽練習的結果,41更願意報告精神痛苦和更高的參與關注和全麵實踐在這個特定的人口。42瑜伽從業者報告比平均整體健康,4 26 43但一般心理健康問題的報告,beplay体育相关新闻22經常尋找瑜伽管理焦慮和抑鬱等心理健康狀況。beplay体育相关新闻事實上,有超過90%的樣本發現瑜伽有利於這樣的條件。
一致的報道更健康的生活方式,低水平的壓力和更高層次的幸福相比,瑜伽從業者與人口數據是重要的考慮到增加可塑性健康行為引起的疾病20.在精神疾病。44盡管這可能部分反映了我們的白色,受過教育,女性樣本,幾乎沒有性別差異在健康和行為的結果。其他可能的解釋包括態度的變化符合道德準則的生活方式,3強化積極的影響與積極的健康相關行為45和更大的身體意識增加占用其他健康行為的動機。46孤立的具體因果瑜伽練習對行為結果的影響是具有挑戰性的,但需要進一步測試控製和長期隨訪研究。此外,了解性別差異的基礎因素的瑜伽練習是很重要的,考慮到與生活方式相關的發病率在男性和挑戰更高的利率在迷人的男性健康防護行為。47進一步探索性別差異的原因是合理的和可以利用的觀念在印度瑜伽在西方國家相比。
很少有研究探討動機的變化隨著時間的推移,然而,幾乎一半的參與者都表示他們的目標已經改變,尤其是對於一個更全麵的psycho-spiritual方法,它反映的結果公園等較小的研究。27這可能也反映了增長的承諾,瑜伽作為整體的生活實踐和基礎行為轉向一個更健康的生活方式。更加關注精神也被發現與更高的心理健康。48瑜伽實踐經驗差異但頻率更能預示他的健康狀況比多年的實踐中,與先前的研究一致。22額外的冥想練習導致更高的積極狀態,但不認為壓力或焦慮,也許令人驚訝的證據冥想作為減壓的工具。49
瑜伽練習變量占相對少量的方差在健康和福利措施已經在先前的研究中找到。4日22然而,這個差異是顯著的,因為瑜伽是一種可訪問的實踐為所有年齡和水平的健身,它提供了一個重要的有利於心理健康。22在我們的樣本中,高水平的瑜伽練習和意義的瑜伽頻率作為預測變量表明規律的瑜伽練習的重要性對健康有益。更高的瑜伽參與與更高的正念,有關精神健康和更低的精神病症狀。50享樂跑步機的描述的困難創造持久的改變我們的幸福水平和幸福由於習慣我們的環境,從而減少生活事件的影響,增加短期的幸福如中獎。51相比之下,活動,如瑜伽,提供小而頻繁提高幸福感可能提供一個有效的機製來增加長期幸福源於他們的累積效應。52
與之前的研究一致,受訪者強烈相信瑜伽已經對他們的身心健康產生積極的影響。beplay体育相关新闻23日26日許多報道其價值管理一係列的健康狀況,尤其是肌肉骨骼和心理健康狀況。beplay体育相关新闻在瑜伽的有效性增加臨床研究證明人們在自然環境中感知健康有益。然而,一些受訪者表示心血管疾病和糖尿病,與之前的英國全國代表性調查一致,25盡管瑜伽作為一個輔助的潛在好處和預防性治療。15 53這可能反映了缺乏感知相關性或練習瑜伽的人的可行性與這些條件或簡單地反映樣本的人口統計資料。然而,未來的研究應該調查的人的態度瑜伽這些條件來更充分地理解他們的話語權缺失。
像任何體力活動,瑜伽並非沒有潛在的不利影響。件受傷符合最近的一項係統回顧九觀察研究,發現終生患病率為35.4%。54雖然我們沒有評估嚴重性,克萊默等主要報道,負麵影響相對較小,肌肉骨骼損傷與我們的研究結果一致。在我們的研究中,一係列的瑜伽風格與傷害有關反映的多樣性風格的受訪者,克萊默表明頻率或強度的練習更能預示可能的傷害比瑜伽的風格。綜上所述,瑜伽似乎並不比其他體育活動帶來更大的風險,54但是精確的風險因素的進一步研究是有價值的。
限製
這是第一個大的橫斷麵研究在英國調查瑜伽練習及其對健康的影響。然而,很大一部分是自我選擇的示例的瑜伽老師,所以不太可能代表和可能偏向的瑜伽更積極的評估。結果依賴於回顧和自我報告的數據可能會受到記憶偏見和社會讚許性,特別是關於自我報告的重量。55此外,橫斷麵設計排除了因果推斷的瑜伽練習和健康結果之間的關係。然而,發現是非常符合調查在其它西方國家,包括代表國家健康調查,表明結果是相對強勁的。
結論
與人口規範相比,瑜伽從業者報告更高的健康,幸福和健康保護的行為,和較低的健康危險行為的壓力,BMI和肥胖。瑜伽從業者報道一係列原因啟動和維護的瑜伽練習,重點從物理psycho-spiritual因素改變隨著時間的推移,一個潛在的因素基本行為維護和集成的一種健康的生活方式。瑜伽被認為是有用的管理各種生理和心理健康問題表明瑜伽通常用於支持自我照顧和管理衛生條件。因此,相關的考慮以何種方式這個整體的健康和福祉的方法可以幫助解決複雜的與健康有關的問題,這也是許多國家正在解決。結果也表明需要進一步調查中性別差異的原因流行的瑜伽練習,具體報道不良事件的風險因素和潛在的變化因素動機來練習。
確認
作者要感謝埃莉諾·康諾利援助與問卷開發和數據收集,和教授坐在Bir節日Holger教授克萊默博士和安娜柴郡的初始問卷的反饋。他們也想表達自己的感激之情,所有的瑜伽工作室,老師和瑜伽的英國輪促進參與者的調查和時間來完成調查問卷。
引用
腳注
貢獻者KP、TC和HM的構思和設計研究。TC和KP管理招聘和TC和AP進行數據分析。TC和KP寫論文所有作者的貢獻。所有作者閱讀和批準最終的手稿。
資金作者並沒有宣布具體資助這項研究從任何公共資助機構,商業或非營利部門。
相互競爭的利益HM創建治療和培訓計劃供專業人士使用瑜伽和正念技術與長期的健康狀況。個人和組織(包括衛生服務)支付出席培訓和課程。
病人同意出版不是必需的。
倫理批準這項研究是由威斯敏斯特大學倫理委員會批準(1516 - 0614)。參與者之前給了知情同意參加這項研究。
出處和同行評議不是委托;外部同行評議。
數據可用性聲明沒有數據是可用的。
請求的權限
如果你想重用任何或所有本文的請使用下麵的鏈接,這將帶你到版權稅計算中心的RightsLink服務。你將能夠獲得快速的價格和即時允許重用內容在許多不同的方式。