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目標這項研究調查了對整體健康的自我(SPH)和生活質量(QoL)在發病後3、6和12個月的健身俱樂部會員。我們相比SPH和生命質量之間的那些報告定期使用健身俱樂部(≥2鍛煉會話/星期上個月)與那些沒有(一個鍛煉會話/周或沒有行使上個月)。
設計縱向前瞻性研究。
設置25健身俱樂部在奧斯陸,挪威。
參與者總共有250新注冊健身俱樂部成員(相同數量的男性和女性,平均年齡為36.4±11.3年,平均體重指數= 25.7±4.4)招募了。(n = 250),發病後3 (n = 224), 6 (n = 213)和12個月(n = 187),參與者回答電子問卷調查,覆蓋背景變量、運動參與、感知SPH和生命質量。
結果測量SPH是衡量一個單項的問題,評價健康狀況從貧窮到優秀的在5範圍內。高SPH二分是優秀的或好,低SPH溫和,一般或較差。生命質量測定規模7-item,評級5語句和二分根據馬克斯和總分35、生命質量較低≤25和高質量> 25。
結果重複測量SPH沒有任何變化。在生活中,我們觀察到的改善生命質量得分和顯著增加意味著分數在12個月隨訪兩個五的語句:“在很多方麵,我的生活接近我的理想”(p = 0.036)
“如果我可以過我的生活,我幾乎沒有變化”(p < 0.001)。經常使用的健身俱樂部與高主任(或3.532 (95% CI 1.60 - -7.82), p = 0.002)和高質量(或1.914 (95% CI 0.95 - -3.86), p = 0.069)。結果調整混雜因素後持平。
結論經常參加健身俱樂部組患者生活質量高主任和高在12個月的隨訪。
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來自Altmetric.com的統計
本研究的優點和局限性
使用12個月隨訪的前瞻性研究設計。
有效的和可靠的測量方法。
使用基於先前的電子問卷調查進行驗證。
自我參加健身俱樂部。
介紹
體育活動是一個複雜的行為受到不同因素的影響。1大部分研究集中在主要因素,可能導致經常鍛煉或輟學。有共識,享受(內在動機)、社會支持和運動設施(環境因素)可能對運動產生積極影響的行為。另一方麵,缺乏時間和動機(內部壁壘)可以抑製鍛煉依從性。2
根據世界衛生組織,3健康不僅是沒有軀體疾病,還包括心理和社會福利,將強調實用性和必要性調查個人的對整體健康的自我(SPH)。日期,幾項研究表明,低SPH可能是一個有效的和健壯的各種疾病發病率和死亡率的預測,比如癌症、心血管疾病、壓力、糖尿病和其他慢性疾病。4 - 7低SPH也與sick-listed和頻繁使用的醫療服務。8 9在不同病人團體和老年人人口,SPH廣泛被用來評估醫療項目的影響。10這項措施是一個單項的問題,包括健康狀況的評級從貧窮到優秀的廣告規模,並為它的簡單和成本效益如此受歡迎。11
日益增長的興趣在評估修改SPH的身體活動,並研究表明SPH低強體力活動不足之間的聯係和在成人中,尤其在老年人。12日13然而,重要的是要調查SPH不僅個人之間根據當前體育活動的或不活動的建議14而且如果這之間的不同活動上下文(有組織的體育俱樂部,公共空間和健身俱樂部)和運動參與(頻率、持續時間、強度和模式)。15
生活質量(QoL)也已成為一個重要的測量,因為這是一個有意義的指標,他們的心理和生理健康,16日17及其與體育活動的積極的協會一直在《係統評價和薈萃分析。18 19雖然有有限的數據,建議生命質量可能是一個有規律的身體活動和運動的主要動力,20.這意味著個人開始和繼續活躍,因為這有助於他們的生命質量。然而,橫截麵數據排除一個結論關於這種聯係的本質。21
在整個1990年代,一個新的體育活動場地和運動逐漸普及,健身俱樂部。在世界範圍內,健身俱樂部行業約有1.83億名成員和計數超過210 000俱樂部。22加入一個健身俱樂部的人可能一開始鍛煉的積極性;然而,先前的研究顯示高輟學率僅3個月後。23日24這表明保持有規律的運動可以挑戰甚至是動機的人。盡管該領域已經成為一個龐大且不斷增長的活動場所,那些選擇的科學知識不足一員。研究尚未研究健身俱樂部會員與初學者休閑鍛煉者SPH和生命質量狀況。因此,本研究的主要目的是報告SPH和生命質量的縱向數據age-diverse組男性和女性在健身俱樂部會員的第一年。第二,我們想要檢查如果SPH和生命質量之間的不同那些報告定期使用健身俱樂部(≥2鍛煉會話/星期上個月)與那些沒有(一個鍛煉會話/周或沒有行使上個月)。
材料和方法
研究設計和人口
這是一個次要的分析收集的數據作為研究項目的一部分,健身俱樂部的公共衛生場所?”24 - 27日縱向前瞻性研究,旨在探討哪些因素影響初學者休閑鍛煉者的鍛煉依從性。
程序進行的融資,挪威體育科學學院、普通)(2015年10月到2018年11月)。沒有經濟補償給參與者。
新成員在25健身俱樂部在奧斯陸,挪威,被電子郵件聯係邀請。在第一次接觸,研究的目標和意義解釋說,和合格標準檢查。報名僅限於成年人(≥18年),< 4周會員,健康(沒有疾病被認為是阻礙體育活動,例如,嚴重的心髒病或高血壓)和身體活動(運動< 60分鍾/周中等強度或劇烈或快步走< 150分鍾/周,6個月)。14 28
樣本大小考慮SPH和生命質量、在生物統計學教授一起完成,基於在其他的研究發現。29-31當一個人開始鍛煉,也許小的變化發生在生命質量,從23(低質量)等26個(高質量)總額為生命質量得分(35分)。據估計,有70名參與者,我們能夠探測到生命質量變化了10%一年隨訪期。同樣,有80%在0.05級的力量,我們將能夠識別小SPH的變化,如從三到四5分李克特量表上,93名參與者。追蹤損失占和能夠做亞組分析,我們旨在招募個體完成合格標準。總共676個健身俱樂部成員想參與這項研究。我們排除了那些已經定期鍛煉(n = 270)或有心血管疾病、高血壓、哮喘(n = 8)。此外,148人沒有回應後第一個郵件,留下250參加這項研究(圖1)。
在整個數據采集流程圖的參與者。
病人和公眾參與
四個誌願者完成試點測試整個電子問卷調查,導致輕微的措辭和格式的變化。否則,參與者和公眾沒有參與研究問題的發展,研究設計或招聘。
數據收集和測量
標準化電子問卷回答在發病後3、6和12個月的健身俱樂部會員。的預備調查問卷是由四個研究小組的成員,以及四個誌願者。最終問卷包含52個問題開始,65個問題3、6和12個月。跨度為,調查問卷花了大約30分鍾完成,電子回答說。
SPH評估通過回答一個全球單一的問題:“總的來說,你如何評價你的健康嗎?”回答選項排名從1到5,用以下描述:優秀、良好、適度、公平和貧窮。根據這五個水平,我們也將參與者分成兩類:高SPH(優秀和良好的)和低SPH(溫和、公平和貧困)調查SPH和鍛煉行為之間的關係,一種方法通過其他研究人員。32 33
生命質量是衡量一個挪威版的生活滿意度量表(SWLS)。34
由於多個評估點,和一個全麵覆蓋幾個影響因素問卷堅持鍛煉,24 - 27日我們決定使用SWLS項目組討論後。SWLS短暫,包括5個語句。一些研究也支持規模的有效性和可靠性。35-38生命質量是衡量規模7-item,參與者率五個不同的語句從“強烈反對”“強烈同意”= 7 = 1:
“在很多方麵,我的生活接近我的理想”。
我的生活的條件很不錯。
“我很滿意我的生活”。
“到目前為止我得到我想要的重要的事情在生活中”。
如果我可以過我的生活,我想改變幾乎沒有的。
每個語句的結果分別從生命質量進行分析和分數,31日39-41我們還對分生命質量分成兩大組:低生命質量得分(做)和高生命質量得分(26 - 35周不等)。
檢查的作用規律的運動SPH和生命質量,我們要求參與者報告鍛煉參與健身俱樂部在過去的4周:(1)“你是一個成員嗎?”:“是的”或“不”;(2)”你經常鍛煉嗎嗎?”:“是的”或“不”;(3)”你平均每周鍛煉多長時間嗎?”:一周一次,每周兩次,每周3次,四次,五次,六次”或“每周七次以上”。符合加伯等,14非正式的使用是定義為每周鍛煉一次,或沒有行使上個月,而經常使用的健身俱樂部被定義為每周鍛煉≥2次。因此,會員輟學在非正式統計用戶的健身房。
人口統計變量和社會經濟地位獲得相關信息的問卷回答在發作,包括年齡,性別,體重,教育水平,家庭總收入、同居、兒童和職業。
統計分析
SPSS V.25.0 Windows用於統計分析。提出了數據與SDs與百分比或數字意味著,以及或獨聯體和p值為95%。
Chronbach SWLS的α為0.87,0.91,0.90和0.91在基線,後3、6和12個月,分別。χ2分析用於比較分類變量和雙麵的獨立樣本t檢驗連續變量(表1)。此外,mcnemar檢驗法檢驗,科克倫的Q,配對樣本t檢驗和單向重複測量方差分析是用來分析SPH和生命質量的變化。數據(表2和3)報告的參與者完成了問卷的健身俱樂部會員(n = 250), 3個月(n = 224), (n = 213) 6個月和12個月(n = 187),而p值顯示在所有參與者完成了問卷測量隻點(n = 184)。同時,由於強製性的道德問卷反應,我們包括“我不想回答”或“不相關”作為回答選項,在SPSS數據集被視為缺失值,所以個人問題可能會有不同的響應率。
那些報告定期評估區別使用健身俱樂部(n = 70)與那些沒有(n = 93) SPH和生命質量,我們包括前瞻性數據獲得12個月(表4)。根據以往的文獻42-44和原油分析比較高、低SPH之間人口和健康因素,和高和低生命質量,七個變量(運動、年齡、同居、總家庭收入、身體質量指數(BMI)、兒童和性別)和p值≤0.05 (表1)都是在上麵的輸入順序調整模型(表5)。
結果
一般特征的所有參與者的健身俱樂部會員,分為高、低SPH和生命質量,所示表1。總的來說,66.4%和35.2%額定SPH和生命質量高,分別。關於SPH沒有性別差異,但更多的女性(41.9%)比男性(28.8%)認為他們的生命質量高。高主任組年齡和平均BMI較低和更少的超重或肥胖SPH組較低。參與者與高生命質量有更高的年齡和家庭總收入高,更有可能報告和一個夥伴和生活生孩子比低質量組(表1)。
在發病,男性比女性多了家庭收入≥87美元500 (52.0% vs 39.2%),在外工作的(86.4% vs 61.6%),超重或肥胖(體重指數≥25公斤/米2,58.4% vs 38.7%)及以上(38.5 vs 34.3年)。研究參與者的詳細信息已經出版。22日至25日健身俱樂部會員在最初的一年,我們沒有發現SPH的變化(表2)。
在生命質量的測試中,我們觀察到的增加意味著分數為所有五個語句,顯著增加兩個的語句:“在很多方麵,我的生活接近我的理想”(p = 0.036)和“如果我可以過我的生活,我幾乎沒有變化”(p < 0.001),並改善和得分(p = 0.071) (表3)。
在所有測量,常規使用的健身俱樂部與高主任,以及更高的生命質量得分總和在12個月的隨訪(表4)。有很大下降參與者報告經常使用健身俱樂部(≥2次)從3(51.8%)到6(37.6%),12例(37.4%)個月(p = 0.003),無性別和年齡差異。更多細節在健身房的鍛煉行為之前報道。21 - 24日
還在調整了混雜因素(年齡、同居家庭總收入、BMI、孩子和性別),經常使用的健身俱樂部≥2次每周與報告高主任(或3.532 (95% CI 1.60 - -7.82), p = 0.002)和生命質量(或1.914 (95% CI 0.95 - -3.86), p = 0.069) (表5)。
評估如果我們最初的參與者代表人口研究,比較分析63名參與者失訪的12個月。平均成績分別為2.3±0.7發病(全部)和2.4±0.9(失訪)和22.2±6.7(所有)和21.4±6.5(失訪)SPH和生命質量,分別。沒有發現差異在人口和社會經濟變量(數據沒有顯示)。
討論
據我們所知,這是第一個研究調查了SPH和生命質量初學者休閑鍛煉者在健身俱樂部。主要研究結果意味著分數的增加所有五個語句在生命質量,即使隻有兩個語句達到統計學意義。我們還發現生命質量的改善和分數在1年隨訪期間。沒有觀察到變化SPH在最初的一年的健身俱樂部會員。定期健身俱樂部用戶額定SPH更高的測試點,以及感知他們的生命質量高於非正式用戶在12個月的隨訪。
我們沒有發現SPH在隨訪期間的變化,這是與另一項研究調查SPH健康的成年人。5一種解釋這可能是,超過半數的參與者(66.7%)在我們的研究中認為SPH高已經在開始健身俱樂部會員,造成進一步改善的機會越少。也很少(4%)認為在發病SPH一般或較差。因此,天花板效應SPH我們的結果可能是一個原因。先前的研究在運動和SPH之間的關係主要是生病或年老的人群,報告說,有規律的身體活動,甚至少量的定期鍛煉(定義為超過一周一次參與活動,符合常規的定義使用健身房)可以提高主任。45 46
精確的定義生命質量不足和措施千差萬別。18不過,研究包括係統綜述和薈萃分析表明,有規律的鍛煉可以提高生命質量,有助於心理健康。18 19這是符合當前的研究,有規律的鍛煉在健身俱樂部有關感知生命質量得分越高。我們的數據也給一些支持劑量反應曲線和每周至少兩次的閾值實現福利SPH和生命質量。然而,我們不能得出結論,鍛煉有助於生命質量或者是反過來的。然而,我們發現,生命質量得分從出現成員增加到12個月隨訪,提高生命質量的假設的可信度可能持續運動的一個關鍵動力。47然而,社會和認知因素(如社會互動而鍛煉,團隊凝聚力和自我效能)可能混淆定期使用健身俱樂部之間的關係和生命質量。與他人保持一致,我們認為,這些因素可能有一個中介的角色而不是真正的混雜因素。47 48在隨訪期間,有一個生命質量的兩個的語句和總額評分的改善。三個非重要語句可以解釋為一個更高的評級已經出現和可能的天花板效應,我們還討論了關於SPH早些時候。此外,SWLS在很大程度上關注參與者的感受和思考從終身的角度對幾個重要的方麵(從出生和日期)。因此,很難解釋我們的結果和加入一個健身俱樂部的影響,不管是什麼結果。
參與者
超過60%的參與者沒有定期去健身俱樂部管理6 - 12個月後最初的一年的會員。其他人也報道高輟學率(50%)經常使用的健身俱樂部在前6到12個月會員。49個50回顧性研究發現,隻有10%的健身俱樂部成員報告定期健身出席(每月至少4次)後6個月。51在我們的研究中,這個數字更高。然而,這表明保持積極的生活方式可能是一個挑戰甚至對動機的個體,它還凸顯了需要開發策略和幹預措施促進鍛煉行為在健身俱樂部。它可能是有用的了解,有規律的鍛煉有助於提高SPH和生命質量。找時間是至關重要的,如果經常使用是堅持。盡管大多數健身俱樂部位於人們居住和旅遊,有靈活的開放時間,許多人也提供兒童保育,前運動個體進入每周例行的可能有問題。52
結果
SPH和生命質量測定的跨度為標準化的電子問卷。使用基於之前驗證的電子問卷調查使它容易聚集反應迅速,消除與印刷相關的成本和發放紙質問卷。自我報告是便宜,占用很少的時間進行,實用。總之,由於社會讚許性,可能是高數的風險。例如,個人不得報告更多的社會可接受的答案而不是誠實並可能以不同的方式解釋問題的措辭。53然而,評估SPH和生命質量取決於個人,主觀的看法。因此,自我報告可能是一個適當的測量方法測量SPH和生命質量。
SPH被回答全球單一問題評估使用在許多其他的研究中,健康和主觀評估發現高度與結果的客觀評估和健康狀況指標。54生命質量是衡量SWLS挪威的版本,被認為是一個可靠的和有效的工具,被廣泛用於檢查人們的主觀生活經曆不同的健康問題。30 40
優勢和局限性
本研究使用的強項前瞻性研究設計與12個月的隨訪。同時,包含的數據關於個人健康行為(BMI和運動)和人口統計(年齡、同居、家庭總收入,生孩子)被認為是優點。因此,我們能夠調整這些因素的分析。所有的參與者在未經訓練的研究課程和可能因此被視為代表在健身俱樂部新成員,27以及比得上一般的成年人。55有一個相同數量的男性和女性,我們使用有效和可靠的測量方法。30 32盡管這項研究本身高輟學,我們有一個足夠數量的參與者在所有測量點關於修道院功率計算SPH和生命質量。
局限性的調查是在挪威,不包括參與者從其他民族,以及參加健身俱樂部是自我報告。研究一致表明,個人傾向於高估他們所做的事情。56 57然而,如果是這種情況,本研究結果提供了一個保守的計算在健身俱樂部鍛煉的參與。花了大約30分鍾完成調查問卷,回答電子。這種耗時的問卷可能導致更多的追蹤損失。此外,參與是自願的,它有可能數據包含一定程度的誌願偏見,質疑結果的代表性。
結論
我們發現所有五個語句在生命質量的增加,雖然隻有兩個項目達到統計學意義。我們還發現改善生命質量和得分,而沒有觀察到變化在SPH的第一年健身俱樂部會員。我們的結果添加到文學,定期參加健身俱樂部12個月後高SPH和生命質量。
確認
作者感謝英格爾·河中沙洲和Morten Fagerland、教授在生物統計學,挪威體育科學學院、指導與權力因素與統計分析。
引用
腳注
貢獻者HH概述了手稿。CG繪製所有的數據和問卷LAHH一起發展。CG和LAHH負責數據收集和招募參與者。HH, CG和LAHH做了測試。LAHH起源的想法本研究和監督項目。所有作者參與討論的設計研究中,閱讀和修正草案版本的手稿和批準最終的手稿。
資金項目是由和挪威體育科學學院進行。
相互競爭的利益沒有宣布。
病人和公眾參與病人和/或公眾參與設計,或行為,或報告,或傳播本研究計劃。是指部分進一步了解細節的方法。
病人同意出版不是必需的。
倫理批準這個項目是由區域醫療衛生研究倫理委員會(用2015/1443),得出結論,根據醫學與健康行為研究(2008年衛生研究法案),這項研究並沒有要求用全麵審議。批準的項目是挪威社會科學數據服務(NSD 44135)。程序是世界醫學協會赫爾辛基宣言。
出處和同行評議不是委托;外部同行評議。
數據可用性聲明數據在公共、開放訪問存儲庫。所有可用的數據完全沒有限製。數據是在健身俱樂部的體育活動。——公共衛生場所”——研究的作者可能是在挪威體育科學學院聯係。hege.heiestad@nih.no。
請求的權限
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