你在這裏

條文本

菜單條
運動與運動醫學
協議
停止體育鍛煉對老年人力量、功能、代謝和結構結果的影響:係統回顧和薈萃分析方案
  1. 天使Buendia-Romero1，
  2. 托馬斯Vetrovsky2，
  3. 費爾南多Estevez-Lopez3.，
  4. 哈維爾Courel-Ibanez1，2
  1. 1運動科學學院人體表現與運動科學實驗室，穆爾西亞大學，穆爾西亞、西班牙
  2. 2體育教育與運動學院“，，查爾斯大學，行星齒輪捷克共和國
  3. 3.兒童和青少年精神科，伊拉斯謨MC，鹿特丹，荷蘭
  1. 對應到費爾南多博士Estévez-López;帶在}{estevez-lopez.com；哈維爾博士Courel-Ibáñez;javier.courel.ibanez在}{gmail.com

摘要

簡介毫無疑問，有針對性的鍛煉是一種有效的非藥物方法，可以預防、減輕甚至逆轉與衰老相關的變化。然而，由於跌倒或住院，老年人可能會經曆長時間的不活動和停止訓練。盡管最近的證據支持運動可能具有保護作用並有助於恢複，但迄今為止，對於什麼樣的體育鍛煉處方和訓練時長在訓練停止期後會產生更好的結果，人們缺乏共識。目前的研究將確定現有的運動處方對老年人在不活動期後保持身體狀態的影響。

方法與分析從開始到2021年2月1日，將在PubMed、Scopus和Web of Science三個數據庫中對文獻進行係統檢索。隻有用英語或西班牙語撰寫的隨機對照試驗才有資格。不受出版年份限製。符合條件的研究將包含人口(60歲以上老年人)、幹預(不活動時間、鍛煉計劃及其持續時間)、比較(照常治療或等待治療名單)和結果(力量、功能能力、代謝健康和骨骼肌結構)的信息。兩名獨立的審稿人將(1)搜索、篩選和選擇研究，(2)提取有關其主要特征的數據，(3)評估其方法和報告質量。當出現分歧時，評審人員將進行討論以達成共識。我們計劃進行元分析，以定量綜合所研究的影響。

倫理與傳播由於係統評價使用公開數據，因此不需要正式的倫理審查和批準。研究結果將發表在同行評議的期刊上，並在會議上發表。

PROSPERO注冊號CRD42021235092。

  • 老年醫學
  • 預防醫學
  • 初級護理
  • 公共衛生
  • 運動醫學
http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/

這是一篇開放獲取的文章，根據創作共用署名非商業(CC BY-NC 4.0)許可證發布，該許可證允許其他人以非商業方式分發、混音、改編、在此基礎上進行構建，並以不同的條款許可其衍生作品，前提是正確引用原始作品，給予適當的榮譽，任何更改都已注明，並且使用是非商業性的。看到的:http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/。

http://dx.doi.org/10.1136/bmjopen-2021-052913

數據來自Altmetric.com

    請求的權限

    如果您希望重用本文的任何或全部內容，請使用下麵的鏈接，該鏈接將帶您到版權清除中心的RightsLink服務。您將能夠快速獲得價格和即時許可，以多種不同的方式重用內容。

    本研究的優勢和局限性

    • 本研究將按照係統評價和薈萃分析的首選報告項目進行。

    • 我們將納入隨機對照試驗，在這些試驗中，老年人在任何持續時間(天、周或月)的訓練停止期之前接受任何類型的運動處方(阻力訓練、耐力訓練、同步訓練、多成分訓練)。

    • 為了評估停止訓練的效果，將計算運動組和對照組之間的標準化平均差異(Hedges ' g)，並進行隨機效應薈萃分析。

    • 如果適用，將進行亞組分析，以排除與年齡組或虛弱狀況相關的差異。

    • 納入異質樣本和各種各樣的運動幹預可能是一個限製。

    簡介

    60歲以上的人口日益增加。1衰老可能與健康狀況的逐漸下降有關，但毫無疑問，有針對性的鍛煉與健康密切相關2是預防衰老相關綜合征(即虛弱、肌肉減少和功能障礙)的有效的非藥物方法。3 4有規律的體育活動可以產生心血管、激素和骨骼肌的適應，從而抵消肌肉萎縮和骨密度的損失，並有助於增加峰值耗氧量和改善線粒體生物發生。5此外，最近有報道稱，鍛煉計劃的短期(1-4周)益處適用於弱勢人群，如老年人。6 - 9

    不同模式的體育鍛煉計劃已被證明在老年人中產生不同的身體結果。傳統上，抗阻力訓練(對抗外部負荷以提高力量的訓練)和耐力訓練(持續的有氧/無氧運動以提高心肺健康)被分開規定以提高特定的結果。10 - 12訓練方法的進步導致了聯合計劃，如同步訓練(在同一時段內結合阻力和耐力訓練)或高強度間歇訓練(高強度的反複運動，中間穿插低強度的運動或休息時間，恢複時間不同)，在健康方麵的結果(如功能、力量、身體組成、靜息心率和血壓)和更強的依從性，因為節省了時間。13 - 16此外，有監督的多成分計劃(力量、平衡、敏捷性和心血管鍛煉的結合)被認為是緩解衰老相關並發症的首選策略。9日17日至19日除了訓練學科的特殊性外，體育科學的新趨勢還吸引了更多的個性化方案，包括各種練習、刺激和強度，這些方案通過結合新技術和監測工具來控製。20 - 25

    當人們停止定期鍛煉或訓練刺激不足時，他們可能會部分或完全喪失訓練誘導的適應能力，即去訓練效應。26雖然老年人通常會因住院、生病或行動不便而暫時中斷任何身體活動，27先前的研究表明，鍛煉的好處可能會在短期內持續28 29甚至是長期的30 -社區居民停止運動。然而，其他研究機構的老年人的保護效果報告不確定的結果。6 9 33因此，盡管有監督的多成分運動被認為是對抗與衰老相關的身體綜合征最有效的治療方法之一，3 34在社區和機構老年人停止運動後，什麼樣的體育鍛煉處方和訓練時間能產生更好的保護效果，目前尚無共識。

    客觀的

    本研究旨在進行係統回顧和薈萃分析，以確定現有的運動處方對老年人在不活動期後保持身體狀態的影響。

    審查問題

    什麼樣的體育鍛煉處方對老年人的力量、功能、代謝和結構健康在短期和長期內產生更好的剩餘/保護作用?

    方法

    入選標準

    根據PICOS方法，納入標準為:

    1. 參與者:年齡在60歲及以上，已完成體能訓練計劃，然後停止運動的人士。

    2. 幹預:任何類型的運動訓練計劃(家庭或監督)(抗阻訓練、耐力訓練、同步訓練、多成分訓練)，然後立即停止訓練。考慮到本綜述旨在確定哪種體育鍛煉處方能產生更好的剩餘/保護效果，為避免潛在的偏差，對運動或停止幹預措施均不設置持續時間限製。訓練停止階段將被視為沒有積極幹預的任何後續措施(例如，強迫不運動、住院、日常活動)。

    3. 比較組:對照組，包括繼續他們通常的生活方式，不進行體育鍛煉的參與者。

    4. 結果測量:通過有效電池測量功能容量(例如，高級體能測試，短體能電池，富勒頓體能測試)或單獨測試(例如，坐到站，計時上升和上升，腳上升和上升，平衡測試);通過動態、等速或等速試驗測量的最大或次最大上肢或下肢力量;最大或次最大，心血管性能測量的有效有氧試驗與間接量熱，乳酸，估計方程方法;/步態行走速度;通過張力計或/和血液分析測量代謝譜;身體組成和骨骼肌結構測量生物阻抗，活檢，磁共振或超聲波掃描。

    5. 研究:用英語或西班牙語撰寫的隨機對照試驗，至少應該有(1)一個對照組(例如，照常治療或等待名單)和(2)一個幹預組(運動訓練幹預，然後是訓練停止期)。對照組和幾個幹預組的研究也將被考慮。

    不設日期限製。

    排除標準

    1. 沒有原始數據的研究(例如，綜述)。

    2. 在沒有同行評審的期刊上發表的作品。

    3. 教育和行為幹預將被排除在外。

    用於識別相關研究的搜索策略

    兩名獨立審稿人(ÁB-R和JC-I)將於2021年2月1日在PubMed、MEDLINE和Web of Science Core Collection中進行電子檢索。主要的係統文獻檢索策略將包括老年人、老年人、去訓練、訓練停止、運動中斷、去條件化、再訓練和身體約束(在線補充材料1）.

    選擇納入綜述的研究

    元數據將被導入Mendeley Desktop，在那裏重複的數據將被自動刪除。將編製一份數據提取表。資格評估將由兩名評審員獨立執行(ÁB-R和JC-I)。相關綜述文章將被篩選為潛在的研究。8 35 36首先，研究將通過標題和摘要進行篩選。其次，將對所選研究進行全文審查，以決定其最終納入。當兩個獨立的研究人員之間出現分歧時，將通過討論獲得一致意見，或者在需要時，將考慮第三個研究人員(TV)的意見。

    方法質量評估和數據報告

    建議分級評估、發展和評估框架將分別用於評估各個研究結果的證據質量。偏誤風險(RoB) 2工具將用於評估Cochrane Reviews中隨機試驗的RoB。得分至少5分的研究將被認為是高RoB。兩名研究人員將獨立評估每個合格研究的RoB和不一致性、間接性、不準確性和發表偏倚(ÁB-R和JC-I)。對這些評估的分歧將在獨立評審員與團隊另一成員(TV)之間的協商一致會議上解決。

    數據提取與管理

    兩名獨立審稿人(ÁB-R和JC-I)將為每項研究提取以下數據:(1)試驗參與者的特征(總樣本數、性別、年齡、體重、身高、身體成分);(2)運動幹預的細節(量、強度、持續時間、所包含的運動、技術資源);(3)停止訓練時間的詳情(停止活動的類型、持續時間);(4)對照組的詳細情況(如營養或體育活動教育);(5)結局指標(力量、功能、代謝和結構變量);(6)個體研究的方法學質量，依據Cochrane係統評價手冊(Cochrane Handbook for Systematic Reviews);(7)資金來源。當兩位研究人員的編碼結果出現差異時，將與第三位審稿人(TV)討論以達成共識。

    數據綜合與分析

    為了評估停止訓練的效果，將計算運動組和對照組之間的標準化平均差異(Hedges ' g)，並進行隨機效應薈萃分析。效應量為0.2,0.4和0.8分別被認為是小，中等和大。為了檢驗初步分析的穩健性，將通過排除高RoB的研究進行敏感性分析。由於住院治療通常類似於不活動，因此，與缺乏運動或日常活動等最低刺激相比，去訓練效應會更嚴重，我們將考慮進行亞組分析，如果可能的話，將住院治療分開考慮。此外，我們將分析60歲以上老年人的不同群體，並考慮以下亞組分析:(1)不同年齡組(2)機構或社區居住(3)虛弱水平或健康狀況(如果可能的話)。異質性將使用I2統計(歸因於研究間異質性的總變異百分比)。當異質性高時，研究之間的不一致性將被認為是嚴重的(I2≥50%)。如果觀察到高異質性(I2≥50%)和至少10項研究，將使用meta回歸模型探索潛在的影響調節因子metafor當幹預措施包括鍛煉和其他成分(即聯合幹預)時，間接將被認為是嚴重的。當95% CI較寬並越過無影響線時，不精確將被認為是嚴重的。最後，將使用漏鬥圖的目視檢查和艾格回歸檢驗的隨機效應版本來評估發表偏倚和小研究效應的存在。所有分析都將使用metaforR(統計計算R基金會，維也納，奧地利)。預計審查時間表:2021年11月5日前篩選搜索結果，2022年4月15日前分析和撰寫數據。

    結果的陳述和報告

    本係統評價和薈萃分析的結果將在係統評價和薈萃分析的首選報告項目聲明後進行報告。37我們將使用流程圖說明研究選擇的過程。還將提供每項研究的主要特點的表格。

    倫理與傳播

    由於係統評價使用公開數據，因此不需要正式的倫理審查和批準。研究結果將發表在同行評議的期刊上，並在會議上發表。

    患者和公眾參與

    一名機構老年人和一名養老院經理作為研究夥伴積極參與了本係統評價和薈萃分析的設計，並將參與本方案中描述的所有步驟。將通過談話和討論等多種方式與患者協會和公眾接觸。

    限製

    納入異質樣本和各種各樣的運動幹預可能是一個限製。這項綜述的結論可能對定期完成鍛煉的健康成年人具有有限的普遍性。盡管采取了廣泛的搜索策略，但不能保證搜索是完全詳盡的。

    倫理語句

    患者發表同意書

    參考文獻

    1. ↵
      1. 胡子小，
      2. 布魯姆德
      。對人口老齡化問題采取綜合公共衛生對策。《柳葉刀》2015；385：658- - - - - -61。doi: 10.1016 / s0140 - 6736 (14) 61461 - 6pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25468151
      OpenUrl CrossRef PubMed
    2. ↵
      1. Fragala女士，
      2. Cadore埃爾，
      3. Dorgo年代，等
      。老年人抗阻訓練:國家力量和調節協會的立場聲明。J強度Cond Res2019；33：2019- - - - - -52。doi: 10.1519 / JSC.0000000000003230pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31343601
      OpenUrl CrossRef PubMed
    3. ↵
      1. Cadore埃爾，
      2. Casas-Herrero一個，
      3. Zambom-FerraresiF，等
      。包括肌肉力量訓練在內的多成分鍛煉可以增強機構體弱多病的90多歲老人的肌肉質量、力量輸出和功能結果。年齡2014；36：773- - - - - -85。doi: 10.1007 / s11357 - 013 - 9586 - zpmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24030238
      OpenUrl CrossRef PubMed
    4. ↵
      1. Garcia-Hermoso一個，
      2. Ramirez-VelezR，
      3. Sáez de Asteasu毫升，等
      。老年人長期運動幹預的安全性和有效性:隨機對照試驗的係統回顧和薈萃分析。運動醫學2020；50：1095- - - - - -106。doi: 10.1007 / s40279 - 020 - 01259 - ypmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32020543
      OpenUrl PubMed
    5. ↵
      1. ValenzuelaPL，
      2. Castillo-Garcia一個，
      3. 莫拉萊斯JS，等
      。體育鍛煉最老。壓縮機雜誌2019；9：1281- - - - - -304。doi: 10.1002 / cphy.c190002pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31688965
      OpenUrl PubMed
    6. ↵
      1. Courel-IbanezJ，
      2. Pallares詹，
      3. Garcia-Conesa年代，等
      。有監督的鍛煉(活的)保護被收容的老年人在COVID隔離14周後免受嚴重的功能衰退。J Am醫學主任協會2021；22：217- - - - - -9。doi: 10.1016 / j.jamda.2020.11.007pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33296679
      OpenUrl PubMed
    7. ↵
      1. Buendia-Romero天使，
      2. Garcia-Conesa年代，
      3. Pallares詹，等
      。一個為期4周的多成分鍛煉計劃(vivifragile)對生活在養老院的老年人的身體虛弱和功能殘疾的影響。CPD2020；20.：74- - - - - -81。doi: 10.6018 / cpd.420291
      OpenUrl
    8. ↵
      1. Sáez de Asteasu毫升，
      2. Martinez-VelillaN，
      3. Zambom-FerraresiF，等
      。急性住院老年人在常規護理或早期結構化運動幹預後肌肉力量的變化。J惡病質肌減少肌2020；11：jcsm.12564doi: 10.1002 / jcsm.12564pmid:32155323
      OpenUrl PubMed
    9. ↵
      1. Courel-IbanezJ，
      2. Buendia-Romero天使，
      3. Pallares詹，等
      。為預防虛弱和跌倒而量身定製的多成分運動對養老院居民功能能力的影響。J Am醫學主任協會2021；385。doi: 10.1016 / j.jamda.2021.05.037
    10. ↵
      1. MuriasJM，
      2. KowalchukJM，
      3. 帕特森DH
      。老年和青年男子耐力訓練心肺適應的時間過程和機製。J應用物理2010；108：621- - - - - -7。doi: 10.1152 / japplphysiol.01152.2009pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20056848
      OpenUrl CrossRef PubMed
    11. ↵
      1. DiPietrol，
      2. DziuraJ，
      3. Yeckel連續波，等
      。運動和改善老年婦女的胰島素敏感性:高強度訓練的持久益處的證據。J應用物理2006；One hundred.：142- - - - - -9。doi: 10.1152 / japplphysiol.00474.2005pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16141382
      OpenUrl CrossRef PubMed 科學網
    12. ↵
      1. Miszko助教，
      2. 水芹我，
      3. 斯萊德JM，等
      。力量和力量訓練對社區老年人身體功能的影響。J Gerontol生物科學醫學科學2003；58：M171- - - - - -5。doi: 10.1093 /赫羅那/ 58.2.M171pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12586856
      OpenUrl CrossRef PubMed
    13. ↵
      1. Garcia-PinillosF，
      2. Laredo-Aguilera晶澳，
      3. Munoz-Jimenez米，等
      。12周同時進行高強度間歇力量和耐力訓練對健康老年人身體表現的影響。J強度Cond Res2019；33：1445- - - - - -52。doi: 10.1519 / JSC.0000000000001895pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28301438
      OpenUrl PubMed
    14. ↵
      1. Cadore埃爾，
      2. 平托RS，
      3. LhullierFLR，等
      。同時訓練對老年男性的生理影響。國際運動醫學雜誌2010；31：689- - - - - -97。doi: 10.1055 / s - 0030 - 1261895pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20617484
      OpenUrl CrossRef PubMed
    15. ↵
      1. CoetseeC，
      2. TerblancheE
      。三種不同的運動訓練模式對健康老年人認知和身體功能的影響。歐Rev老化物理法案2017；14：1- - - - - -10。doi: 10.1186 / s11556 - 017 - 0183 - 5
      OpenUrl
    16. ↵
      1. CoswigVS，
      2. Barbalho米，
      3. RaiolR，等
      。高強度與中等強度間歇訓練對老年婦女功能、靜息心率和血壓的影響。翻譯醫學雜誌2020；18：1- - - - - -11。doi: 10.1186 / s12967 - 020 - 02261 - 8
      OpenUrl CrossRef
    17. ↵
      1. Izquierdo米，
      2. 莫理我，
      3. 露西婭一個
      。85歲以上的人最好鍛煉。BMJ2020；368：m402。doi: 10.1136 / bmj.m402pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32024635
      OpenUrl 免費的全文
    18. ↵
      1. 拉克魯瓦一個，
      2. HortobagyiT，
      3. BeurskensR，等
      。有監督和無監督的訓練計劃對老年人平衡和肌肉力量的影響:係統回顧和元分析。運動醫學2017；47：2341- - - - - -61。doi: 10.1007 / s40279 - 017 - 0747 - 6pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28573401
      OpenUrl PubMed
    19. ↵
      1. Izquierdo米，
      2. Casas-Herrero一個，
      3. Zambm-FerraresiF
      。多成分體育鍛煉方案生動。處方多成分體能訓練計劃的實用指南，以防止虛弱和跌倒在70歲以上的人，2017。可用:http://vivifrail.com/wp-content/uploads/2019/11/VIVIFRAIL-ENG-Interactivo.pdf
    20. ↵
      1. Courel-IbanezJ，
      2. Martinez-Cava一個，
      3. Moran-NavarroR，等
      。五種不同阻力訓練棒速測量技術的重現性和重複性。安生物醫學工程師2019；47：1523- - - - - -38。doi: 10.1007 / s10439 - 019 - 02265 - 6pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30980292
      OpenUrl PubMed
    21. ↵
      1. Martinez-Cava一個，
      2. Hernandez-Belmonte一個，
      3. Courel-IbanezJ
      。暫停與反彈技術對長時間速度訓練後神經肌肉和功能表現的影響。國際J運動物理表演2021。
    22. ↵
      1. Pallares詹，
      2. 靜脈我，
      3. Courel-IbanezJ，等
      。在長時間的抗阻訓練後，全深蹲比部分深蹲產生更大的神經肌肉和功能適應能力，疼痛也更低。歐洲運動科學2020；20.：115- - - - - -24。doi: 10.1080 / 17461391.2019.1612952pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31092132
      OpenUrl PubMed
    23. ↵
      1. Pareja-BlancoF，
      2. 城堡J，
      3. Cornejo-DazaPJ，等
      。臥推運動中速度損失對力量增加、神經肌肉適應和肌肉肥大的影響。醫學科學運動2020；30.：2154- - - - - -66。doi: 10.1111 / sms.13775pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32681665
      OpenUrl PubMed
    24. ↵
      1. Martinez-Cava一個，
      2. Hernandez-Belmonte一個，
      3. Courel-IbanezJ，等
      。全範圍的臥推比長時間抗阻訓練後的部分執行能產生更大的神經肌肉適應性。J強度Cond Res2019doi: 10.1519 / JSC.0000000000003391
    25. ↵
      1. Rodriguez-RielvesV，
      2. Martinez-Cava一個，
      3. Buendia-Romero天使，等
      。用於監測循環功率輸出的轉子2INpower曲柄組的可重複性:在不同實際情況下的綜合分析。國際J運動物理表演2021；1：1- - - - - -6。doi: 10.1123 / ijspp.2021 - 0137pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34186508
      OpenUrl PubMed
    26. ↵
      1. Mujika我，
      2. 帕迪拉年代
      。訓練喪失:訓練導致的生理和表現適應的喪失。第一部分。運動醫學2000；30.：79- - - - - -87。doi: 10.2165 / 00007256-200030020-00002
      OpenUrl CrossRef PubMed 科學網
    27. ↵
      1. 吉爾TM，
      2. 加鮑爾EA，
      3. 漢l，等
      。介入住院治療與虛弱狀態轉換之間的關係。J Gerontol生物科學醫學科學2011；66：1238- - - - - -43。doi: 10.1093 /赫羅那/ glr142pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21852286
      OpenUrl PubMed 科學網
    28. ↵
      1. Blocquiaux年代，
      2. GorskiT，
      3. 範RoieE，等
      。抗阻訓練、去訓練和再訓練對老年人肌肉力量和力量、肌纖維大小、衛星細胞和核素的影響。Exp Gerontol2020；133：110860。doi: 10.1016 / j.exger.2020.110860pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32017951
      OpenUrl PubMed
    29. ↵
      1. ToramanNF，
      2. AycemanN
      。六周的去訓練對九周多成分訓練後老年人功能健康保留的影響。運動醫學2005；39：565- - - - - -8。doi: 10.1136 / bjsm.2004.015586pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16046345
      OpenUrl 摘要/免費的全文
    30. ↵
      1. Blasco-LafargaC，
      2. Cordellat一個，
      3. 的強項一個，等
      。老年人的短期和長期可訓練性:兩年多成分認知-體育鍛煉訓練後的訓練和去訓練。國際環境與公共衛生2020；17：5984- - - - - -16。doi: 10.3390 / ijerph17165984
      OpenUrl
    31. ↵
      1. ToramanNF
      。短期和長期的去訓練:年輕人和老年人之間有什麼區別嗎?運動醫學2005；39：561- - - - - -4。doi: 10.1136 / bjsm.2004.015420pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16046344
      OpenUrl 摘要/免費的全文
    32. ↵
      1. Leitaol，
      2. 佩雷拉一個，
      3. Mazini米，等
      。三個月的去訓練對老年婦女多成分鍛煉計劃後健康狀況的影響。國際環境與公共衛生2019；16：3881- - - - - -11。doi: 10.3390 / ijerph16203881pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31614946
      OpenUrl PubMed
    33. ↵
      1. Cadore埃爾，
      2. 芒尼奧ABB，
      3. Mensat毫米，等
      。抗阻訓練對體弱老年癡呆患者長期身體約束後的積極影響。年齡2014；36：801- - - - - -11。doi: 10.1007 / s11357 - 013 - 9599 - 7pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24243397
      OpenUrl PubMed
    34. ↵
      1. 矮林l，
      2. 由漫畫家N，
      3. Dupuy稱:"現在O，等
      。訓練停止對肌肉表現的影響:一項薈萃分析。醫學科學運動2013；23：e140- - - - - -9。doi: 10.1111 / sms.12047
      OpenUrl PubMed
    35. ↵
      1. 矮林l，
      2. 由漫畫家N，
      3. Dupuy稱:"現在O，等
      。訓練停止對肌肉表現的影響:一項薈萃分析。醫學科學運動2013；23：e140- - - - - -9。doi: 10.1111 / sms.12047pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23347054
      OpenUrl PubMed
    36. ↵
      1. 範AncumJM，
      2. ScheermanK，
      3. JonkmanNH，等
      。老年住院患者肌肉力量和肌肉質量的變化:係統回顧和薈萃分析。Exp Gerontol2017；92：34- - - - - -41。doi: 10.1016 / j.exger.2017.03.006pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28286250
      OpenUrl PubMed
    37. ↵
      1. 頁麵喬丹，
      2. 麥肯齊我，
      3. Bossuyt點，等
      。PRISMA 2020聲明:報告係統評價的最新指南。係統加速2021；10。doi: 10.1186 / s13643 - 021 - 01626 - 4

    補充材料

    • 補充數據

      此網頁文件由BMJ出版集團從作者提供的電子文件製作而成，並沒有對內容進行編輯。

    腳注

    • 推特@AngelBuenRome

    • 貢獻者ÁB-R, TV, FE-L和JC-I設計了協議。ÁB-R在FE-L和JC-I的高級監督下起草了手稿。ÁB-R, TV, FE-L和JC-I對最終版本的稿件進行了修改和批準。FE-L和JC-I將作為審查的擔保人。

    • 資金ÁB-R和JC-I得到穆爾西亞自治區、促進科學和技術研究區域計劃(2018年行動計劃)、穆爾西亞地區塞內卡科學技術基金會(ID: 20872/PI/18)的支持。FE-L由Marie skodowska - curie資助的歐盟地平線2020研究和創新計劃支持。707404)。

    • 相互競爭的利益沒有宣布。

    • 出處和同行評審不是委托;外部同行評審。

    • 補充材料此內容由作者提供。它沒有經過BMJ出版集團有限公司(BMJ)的審查，也可能沒有經過同行評審。討論的任何意見或建議僅是作者的意見或建議，不被BMJ認可。BMJ不承擔因對內容的任何依賴而產生的所有責任和責任。如果內容包括任何翻譯材料，BMJ不保證翻譯的準確性和可靠性(包括但不限於當地法規、臨床指南、術語、藥品名稱和藥物劑量)，並且對因翻譯和改編或其他原因引起的任何錯誤和/或遺漏不負責。